Post Daniela a dieta Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela to nic innego jak uzupełnienie nowatorskiej metody oczyszczania organizmu jaką jest dieta Ewy Dąbrowskiej, która ma za zadanie podczas kilkudniowej kuracji całkowicie oczyścić organizm z toksyn. Nawiązanie do Daniela wzięło się nie skądinąd jak prosto z Biblii – a dokładnie z księgi Daniela, w której można przeczytać, że jedzenie warzyw i picie wody odmładza organizm i przyczynia się do skuteczniejszej jego regeneracji. Warto wiedzieć, że aby osiągnąć upragnione rezultaty taka kuracja powinna trwać nie krócej niż tydzień i nie dłużej niż 40 dni. Post Daniela jest rodzajem głodówki, która ma na celu zainicjowanie procesu tak zwanego trawienia wewnętrznego – najpierw organizm pozbywa się tkanki tłuszczowej, a następnie dostaje się głębiej i pomaga wyrzucić z ciała ukryte w organizmie toksyny i metale ciężkie. Jeśli cierpisz na chroniczne zmęczenie, częste spadki nastroju czy upośledzenie odporności albo chcesz ustrzec się przed chorobami serca i naczyń krwionośnych, nawracającymi infekcjami, nadciśnieniem, otyłością, a nawet nerwicą – powinieneś zdecydować się na taką kurację. Organizm pobudzony dietą dokonuje swoistej samoregeneracji. Taki post sprawia, że w organizmie zostaje włączony system zastępczego odżywiania wewnętrznego – tzw. program energetyczny, który ma pobudzić zdolność komórek ludzkiego ciała do regeneracji. Jedyne co możesz jeść przez okres trwania diety to: warzywa i owoce (najlepiej z upraw ekologicznych), zioła, a także woda niegazowana bogata w minerały, herbata owocowa lub ziołowa oraz soki rozcieńczone wodą. Dieta Ewy Dąbrowskiej polega dokładnie na tym samym – można powiedzieć, że post Daniela jest jej duchowym uzupełnieniem 😉 Metoda opracowana przez Ewę Dąbrowską nie jest skomplikowana, ale nie należy do łatwych, dlatego też podjęcie takiego wyzwania wymaga dużo cierpliwości oraz wdrożenia sztywnych zasad i wyrzeczeń w celu wykluczenia niepowodzenia. Zanim przystąpisz do postu odpowiednio się zmobilizuj – przede wszystkim zapoznaj się z mechanizmami jakie mają (lub mogą mieć) miejsce w czasie postu. Przygotuj się również pod względem praktycznym – wybierz się na zakupy, na których zakupisz odpowiednie dla twojej diety produkty w dużych ilościach – tak, aby mieć je zawsze pod ręką gdy najdzie Cię niepohamowany głód. Wyrzuć też z kuchni resztki produktów, których w czasie diety nie będziesz mógł jeść oraz przede wszystkim uzbrój się w odpowiednią dozę cierpliwości – najprościej mówiąc nastaw się psychicznie i duchowo.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

14 + eleven =